N i k o *i n yang terdapat pada r *ok *ok memberi dampak negatif untuk badan.
Anda yang telah berhenti m e r *ok *ok atau Anda yang masihlah m e r *ok *ok, memerlukan makanan yang berperan untuk menyingkirkan efek negatif n i * o t i n itu.
Di bawah ini makanan yang dapat bersihkan n i * o t i n pada badan Bayam serta Brokoli Bayam memiliki kandungan asam folat yang bermanfaat untuk bersihkan n i * o t i n
dari badan.
Diluar itu brokoli yang kaya vitamin C serta B5 dapat juga bersihkan n i * o t i n pada badan.
Juice Jeruk
Juice jeruk memberi vitamin yang dibutuhkan badan untuk membersikan dari n i * o t i n.
Anda dapat konsumsi juice jeruk sebelumnya atau seseudah jeda saat makan. Bila Anda miliki sakit maag, tambah baik minumnya sesudah jeda makan
Kiwi serta Lemon
M e r *ok *ok buang vitamin A, C, serta E dari badan.
Vitamin itu menguatkan imunitas serta menolong badan melawan infeksi serta kuman.
Makan satu kiwi setiap hari atau minum segelas juice leman tiap-tiap pagi bisa kembalikan vitamin yang hilang.
Wortel
Wortel kaya vitamin A, C, K, serta B sebagai permbersih badan paling baik.
M e r *ok *ok membuat kulit mati serta kering. Konsumsi juice wortel bisa kembalikan kesegaran kulit Anda.
Teh hijau serta Air
M e r *ok *ok mengakibatkan kehilangan cairan pada badan, hingga menyebabkan dehidrasi.
Mengkonsumsi teh hijau serta air untuk melarutkan n i * o t i n pada badan.