Sempatkah anda segera tidur dalam keadaan rambut masih tetap basah setelah keramas? Apabila iya, mulai sekarang ini anda harus hentikan kebiasaan itu karena bisa memiliki resiko buruk untuk kesehatan.
Menurut satu penelitian, tidur dalam keadaan rambut masih tetap basah dapat mengundang penyakit flu, sakit tenggorokan, pilek dan batuk diimbangi iritasi, terutama saat musim dingin atau penghujan.
Dalam permasalahan misalnya anda tidur di satu ruangan dengan suhu yang hangat, hal tersebut tidak masalah dan tidak menyebabkan bahaya apapun apabila anda kehendaki segera tidur dalam keadaan rambut masih tetap basah.
Namun, apabila ruangan itu mempunyai suhu yang dingin atau saat musim penghujan, jadi anda harus berhati – hati karena kulit kepala bakal kehilangan sebagian besar daya panas.
Ada tiga argumen paling utama, mengapa sebaiknya anda mesti
mengeringkan rambut terlebih dulu sebelumnya tidur :
1. Sakit kepala
Dalam kondisi tidur REM (Rapid Eye Movement Sleep), suhu tubuh bakal jadi tambah dengan sendirinya. Demikian tubuh akan jadi panas dan efek kelembaban yang di buat (apabila rambut dalam kondisi masihlah basah) dapat mengakibatkan terjadinya sakit kepala kritis.
2. Infeksi
Bantal yang anda pakai saat tidur jadi tempat yang ideal untuk perkembangbiakan bakteri karena menyerap keringat, sel – sel mati dan minyak alami yang di keluarkan dari kulit anda. Rambut yang basah tentu bakal membasahi bantal juga, kondisi ini bakal membuat tempat yang prima untuk tingkatkan infeksi.
3. Rusaknya rambut
Saat masih tetap basah, rambut dapat rusak dengan lebih mudah. Oleh karena itu, pastinya hal ini bisa pula merubah penampilan anda keseluruhannya.
Pada intinya, demikian disarankan agar sebisa mungkin jauhi tidur dalam keadaan rambut masih tetap basah, karena hal sejenis ini dapat mengakibatkan permasalahan kesehatan dari mulai yang mudah hingga kritis. Dan jangan sampai sekali – kali pergi ke kamar tidur saat rambut masih tetap basah menetes. Setidaknya keringkan terlebih dulu dengan kain atau handuk, terutama wanita yang memiliki rambut panjang.