Cara Menghilangkan Stres Yang Mudah,! Pijat Titik di Telinga Ini untuk Kurangi Stres, Semoga Bermanfaat.

Dampak serta penyebab stres pada orang yang satu dengan yang lain tentu berlainan. Umumnya, waktu Anda stres, Anda akan terasa tidak nyaman serta sering diikuti dengan perasaan berat atau rasa nyeri dibagian badan yang tidak sama.

Menurut orang China kuno, ada sisi (titik) dari telinga kita yang dimaksud oleh mereka sebagai Shen Men atau " The Gate of Heaven " yang bisa memberi banyak manfaat untuk badan kita bila dipijat.

Shen Men bermakna ajaib, titik mendalam yang bisa menguatkan kesehatan badan kita. Pijatan itu bisa kurangi stres serta tingkatkan aliran daya pada badan kita. Lalu, di manakah letak titik Shen Men itu?

Titik Shen Men terdapat di dalam sisi atas telinga kita. Seseorang dokter kejiwaan serta pengetahuan kedokteran dari Rusia, Mark Sandomirsky, waktu nampak di satu diantara acara TV nasional Rusia, merekomendasikan pasiennya untuk memakai tehnik tersebut untuk kurangi stres

Ambillah kapas seperlunya serta tekan titik itu dengan pijatan lembut.

Ambillah napas dalam-dalam

Sembari hirup napas, tengok ke kiri serta waktu Anda hembuskan napas tengoklah ke kanan

Bila telah usai, badan Anda akan merasa tenang.

Tips penambahan :

Pakai jari Anda untuk memijat titik ini

Ulangilah pijatan setiap saat Anda terasa stres

Kerjakan tiap-tiap malam saat sebelum tidur.