Apakah Anda termasuk juga orang yang susah berhenti m e r o k *o k?
Bila ya, janganlah cemas, karena ada beberapa bahan alami yang dapat menolong Anda. Dalam asap r o k *o k, ada lebih dari 4000 zat beracun, beberapa besar r o k *o k memiliki kandungan 10 miligram n i k o * i n, sedang dosis mematikan sekitar pada 2-16 gram.
N i k o * i n umumnya mengalir melalui paru-paru, susunan saluran tahun lebih sedikit dari bukanlah p e r o k *o k, sedang p e r o k *o k wanita 14, 5 tahun.
Tetapi berita baiknya yaitu, terdapat banyak makanan yang dapat menolong bersihkan paru-paru Anda. Bila Anda tidak dapat berhenti m e r o k *o k, sering-seringlah konsumsi makanan-makanan dibawah ini.
Jeruk serta lemon.
Buah jeruk kaya vitamin C. Jeruk bisa memberi efek positif untuk semua organ badan, terlebih untuk p e r o k *o k. Lemon memanglah lebih kuat dari jeruk dalam memerangi n i k o * i n. Diluar itu, lemon juga dapat menguatkan system kekebalan badan serta bersihkan kulit serta pori-pori dengan kurangi tanda-tanda negatif dari m e r o k *o k.
Brokoli.
Brokoli memiliki kandungan vitamin B, C serta B5. Brokoli juga mengandung vitamin C tinggi yang bisa bersihkan paru-paru dari n i k o * i n serta menjaga metabolisme agar tetaplah sehat. Makanlah sayuran sehat ini sesering mungkin saja.
Bayam.
Bayam memiliki kandungan asam folat atau vitamin B9 yang bisa menyingkirkan n i k o * i n dari pada badan. N i k o * i n bisa mengakibatkan masalah ritme tidur, hingga p e r o k *o k seringkali alami masalah tidur.
Jahe.
Jahe dapat keluarkan racun dari pada badan kita. Jahe semakin lebih baik bila dikonsumsi dalam kondisi fresh.