TAK PERLU KE-DOKTER,!!! (( HEBAT)),!! BAWANG PUTIH DAN ALPUKAT! MAMPU TURUNKAN KOLESTEROL DENGAN CEPAT

Ada banyak penyembuhan alternatif yang diusulkan oleh beberapa ahli untuk turunkan kolesterol. Namun, sebelum Anda meyakinkan suplemen atau terapi alternatif, sebaiknya berbicaralah lebih dulu dengan dokter Anda. 

Kolesterol yaitu tipe lemak yang di buat oleh badan. Ada kolesterol sesungguhnya mengisyaratkan keadaan kesehatan yang baik. Namun kolesterol yang tinggi dapat tingkatkan kemungkinan penyakit jantung dan stroke. Keunggulan berat tubuh serta lifestyle tidak sehat bikin Anda memiliki kandungan kolesterol yang tinggi. 

Sebagian product alami telah dapat dibuktikan (dalam studi ilmiah) untuk kurangi kolesterol. Beberapa di antaranya mungkin saja bisa menolong Anda dengan cara signifikan. 

Ditulis dari WebMD, di bawah ini beberapa suplemen herbal memiliki nutrisi yang dapat menolong turunkan kolesterol. 

- Bawang putih : Berdasar sebagian penelitian, bawang putih dapat turunkan kandungan kolesterol sebagian persen, walau hanya dalam periode pendek. Namun bawang putih dapat perpanjang waktu perdarahan dan pembekuan darah, sampai bawang putih tidak dapat digunakan saat akan operasi atau digabung dengan obat ingincer darah, seperti Coumadin. 

- Alpukat : Menurut satu studi kecil dalam Journal of the American Heart Association, konsumsi alpukat setiap hari dapat bantu tangani kolesterol jahat pada badan Anda. 

Makan satu alpukat /hari juga berperan membuat jantung sehat, turunkan kolesterol, serta dapat kurangi potensi keunggulan berat badan atau obesitas. 

Alpukat yaitu sumber lemak tidak jenuh yang baik untuk Anda waktu dikonsumsi secara teratur. Buah ini dapat kaya akan vitamin, mineral, serat, dan senyawa yang menghalangi penyerapan kolesterol pada badan (pitosterol). Diluar itu, antioksidan yang ada di dalamnya dapat bertindak dalam menghindar kanker dan penyakit jantung (polifenol).

Tweet

Subscribe to receive free email updates: